マカイメージ

マカで生理不順が改善しました

生理は女性にとって、体調管理や妊娠に大きな影響を与えます。
ゆえに、生理が不順だと、体調が悪くなったり、妊娠ができなかったりと、悪影響が出る可能性が高いです。
私は、数年前から生理不順が続いており、いろいろな漢方やサプリメントを使用していましたが、あまり効果がありませんでした。
そんな時、友人から教えてもらったのがマカでした。
マカには、例えばグルコシレートやステロールといった植物エストロゲン、アルギニンなどの成分が含まれています。
まず植物エストロゲンには、女性ホルモンのエストロゲンのように作用する効果があります。
そしてアルギニンには、女性ホルモンの分泌を指示する視床下部や脳下垂体の働きを調整するという効果があります。
このような効果がある成分を体内に取り入れることで、女性ホルモンのトラブルを改善し、生理を正常な周期に整えることができます。
そこで、私は友人が飲んでいた大手飲料メーカーのサプリメントを摂取するこにしました。
このちらの商品は、毎日朝と夜の2回飲むタイプで、マカ100%の割と高価なものでした。
ドラッグストアなどで見てみると、安いものから高いものまで数多く販売されていたのですが、やはり成分効果が高い方が良いと聞き、奮発して高価なものを購入しました。
また、マカのどの部分をサプリメントに使用しているかということが重要だそうです。
安いものは、あまり効果が出ない部分を使っていることがあるので、注意が必要です。
このようなアドバイスを聞いて、実際にサプリメントを飲み始めました。
しかし、当初飲み始めた時は特に効果は感じませんでした。
ですが、半年後ぐらいから生理の周期が徐々に安定してきたのです。
今までは2ヶ月以上来ない時もあれば、3週間ほどで来ることもあり、本当に周期がバラバラでした。
しかし、半年後には周期のずれが数日の差になっていき、1年後にはほとんど周期が遅れることがなくなったのです。
このような効果が出るかどうかは個人差があり、絶対とは言い切れませんが、友人も効果が出ていたので、今までどんなことをしても生理不順を改善させることができなかった人にはお勧めです。
また、マカで冷え性も改善されたので、体全体に良いと思います。

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